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2019年7月23日 星期二

妳吃過被鍋牛與螞蟻認證的紅龍果嗎?



妳吃過被鍋牛與螞蟻認證的紅龍果嗎?最近我剛剛吃過耶,被鍋牛與螞蟻吃過留下的紅龍果傷口,在紅龍果長大時會自動修復,反而造成紅龍果獨特風味。

來自彰化二林洪老師有機紅龍果,有機種植草生栽培,今年因爲天氣忽晴忽雨,鍋牛螞蟻輪流來果園報到,讓洪老師夫婦今年種植紅龍果不僅產量少也特別忙錄,雖然環境惡劣, 洪老師仍然堅持不噴農藥用自然方式防治,好奇問洪老師為何他如此堅持?洪老師說:「當老師的不可以騙人。」


夏天的水果種類何其多?在農民尚未普遍種植紅龍果時,紅龍果在市場上價格不便宜,只有拜拜神桌上才看的到供品 。

這幾年在農民大量投入種植下,幾乎全台灣都有產紅龍果,妳想要吃台灣各地的紅龍果,走一圈農民市集就吃得到,像我最近在希望廣場遇到來擺攤的洪老師有機紅龍果老闆娘胡玉琴,老闆娘非常熱情的一位,邊聊邊吃她們家今年收成的紅龍果,聽她分享這一年來的種植過程,讓我又想寫一篇文章,與大家分享吃到嘴裡,充滿香氣的紅龍果。


 1.草生栽培與草共生,獨特果香一吃成主顧

今年是我第3年吃洪老師的紅龍果,洪老師從友善轉型有機種植,刈草是洪老師夫婦日常工作之一,在田裡只要下點雨,草長得比紅龍果快,原本三個星期洪老師才要背沈重的刈草機刈草,現在不到兩星期他就要刈草。

如何與草共生? 洪老師也有一套自己的方法,有些農友用御草蓆方式,在草根處用花生殼或是木屑,解決刈草的辛苦,而洪老師處理方式,則是勤勞的刈草刈完後,要用耙子把刈完的草,耙到壟上,除了可抑制草長的速度,又增加有機質,再澆灌有機菌肥,增加腐質酸,繁複的種植過程,造就洪老師種的紅龍果,  果香更濃郁清甜。

 2.勤於巡視果園,有問題立即處理

農夫是靠天吃飯的行業,豐收產量少都讓農夫傷腦筋,老闆娘提到今年的天氣很奇怪,一下子很熱,一下子暴雨,人都快有點受不了,何況是瓜果蔬菜?氣候異常造成草莓,瓜果類,紅龍果白肉容易得炭疽病,遇到炭疽病,慣行種植紅龍果的農夫,只要噴一噴藥,就可以解決問題,而洪老師夫婦則勤於巡視果園,一旦發現紅龍果的枝條有問題立刻剪掉。

 3.被蝸牛咬過的紅龍果,香港人當寶

老闆娘提到尤其今年五月豪雨過後,紅龍果園蝸牛變多了,那個時候,抓蝸牛也是他們例行工作之一,他們會先用600cc飲料瓶,每天上午下午各裝滿兩罐,再倒入大桶子。


不管是蝸牛還是螞蟻 ,很喜歡咬長大中的紅龍果,受傷的紅龍果果皮會自動修復,反而促成紅龍果特殊風味,老闆娘提到她在市集裡擺攤,有趣的發現,台灣人看到紅龍果果皮醜比較不愛,反而香港人非常喜歡,曾經有個香港人在攤位上,看到被鍋牛咬過的紅龍果,像看到寶貝ㄧ樣,有咬過比較醜的全買,大家下次可以買來吃吃看,只是傳統市場比較在乎賣相佳不佳?反而比較少見, 被鍋牛咬過的紅龍果。




俗話說:「一分耕耘,一分收穫,天下沒有不勞而獲的事。」要得到多少成果,就必須付出同等的努力。在洪老師夫婦身上,更能體會這句話的含意,繁複的種植程序,造就甜美的果實。

當我拿著有點迷你的紅龍果聞了一下,有股淡淡的清香味,切開後,只見裡面是充滿喜氣紅色的果肉,上面還有許許多多像黑芝麻一樣的種子,我忍不住用叉子夾了一塊,放入嘴裡,哇!酸酸甜甜,頓時感到好幸福。紅龍果的營養還真多,果實富含花青素,鈣、磷、鐵等礦物質,抗氧化能力超越奇異果、櫻桃,推薦給大家。



洪老師的有機紅龍果園

粉絲專頁:https://www.facebook.com/pg/t152752/

電話:0972-092-038

延伸閱讀

2019年7月19日 星期五

享沾味坊番茄辣椒醬,讓你下飯靠這味



平常用餐,妳喜歡加辣椒醬嗎?我很喜歡加辣,辣椒醬就像一部舞台劇的配角,有配角的存在,才能襯托主角重要性。

辣椒醬也是我的冰箱,不可或缺的沾醬食品,但是每當我購買辣椒醬時,看著標籤上寫的製造物,含有太多沒聽過的添加劑,總是讓人看的提心吊膽。



這次品嚐享沾味坊純手工製作「番茄辣椒醬」,加入番茄的辣椒醬讓辣味吃起來更清爽,番茄的微甜酸將辣度更提升一個層次,清香微酸甜更好拌飯,搭配水餃、麵食、炒菜、非常適合。

享沾味坊純手工製作的「蕃茄辣椒醬」,流程是接單後才開始製作,不加任何防腐劑,所以收到的貨品都是新鮮的,打開後最好6個月內食用完畢。


1.真材實料,香氣十足
純手工製作的「蕃茄辣椒醬」,兩大主角就是大辣椒與番茄,大辣椒主要來自屏東小農自產新鮮的辣椒,口感清香辣度溫和,讓辣醬的整體口味有層次、不嗆辣。

辣椒醬加番茄,我是第一次吃到,番茄含豐富的茄紅素,已被普遍認為是營養豐富的食物,甚至美國的《時代》雜誌,在2002年初根據科學家實驗的結果,評選番茄是現代人十大保健食品的首位。

尤其在這個炎熱的夏季,牛番茄的市價1斤要120元,想到享沾是接到訂單才開始製作,讓我覺得在這個時候,品嘗「蕃茄辣椒醬」分外珍貴,老闆真是佛心。



打開瓶蓋,瓶子裡的香氣撲鼻而來,  我就像一隻嗅覺敏銳的獵犬,一直聞聞聞,好奇這是什麼味道?感覺有股像炒過肉燥的香氣,實際拿著湯匙翻攪,發現僅僅就是滿滿的紅辣椒與番茄泥,哇!香氣十足,就像媽媽做給家人吃的菜,真材實料。


2.百搭萬人迷,非我莫屬
當我拿到享沾味坊「蕃茄辣椒醬」,思考著怎麼拍照?怎麼煮比較好吃,感覺在這炎熱的夏天,吃飯配點番茄辣椒醬,不用過多的烹調,就可促進食慾胃口大開,我如果不是要控制體重,真的可以一餐就扒了三碗糙米飯。



製作「涼拌豆干」,使用享沾的番茄辣椒醬取代一般調味料,冰鎮過後,吃起來
除了些許辣辣的,還帶點酸甜,真是一道百搭下酒菜。



大家千萬不要以為我覺得微辣,大家就忽視他的辣度,這次煮乾麵,想說吃起來微辣,就多加了1湯匙,天啊!越吃汗流如雨下,辣到流淚,後勁真強,這件事告訴我,煮菜調味過與不及都不太好,還是要看食材分量適當調味。




尤其最近天氣炎熱,也是紅龍果產季,我在農民市集與洪老師有機紅龍果買紅龍果,老闆娘熱情的送我紅龍果花,一般紅龍果花大都炒薑絲料理,我則是切段,水煮3分鐘後關火,加一匙享沾味坊的番茄辣椒醬,攪拌後吃起來就是爽脆帶點膠質的健康蔬食。



3.單純當沾醬也很棒
夏天想必大家不想起油鍋在廚房待太久,這個時候最方便就是一鍋滾水燙到底就好, 水滾之後,先將玉米筍丟下去,再跑到客廳吹冷氣,5分鐘後,再進去廚房將秋葵也放下去,再跑到客廳吹冷氣,時間到了,再進去廚房將它們撈起來,再將小松也放進滾水,再跑到客廳吹冷氣......3分鐘後,再拿著這盤菜到客廳,看起來我好像很忙,但至少涼快一點。

然後就可以優雅的坐在沙發上,在盤子放上一點番茄辣椒醬,一下子所有蔬菜營養全下肚,這樣沾醬吃法,更能吃到每樣青菜的原味,一口接一口,我吃了一盤,還想開火再煮一盤,可惜青菜沒有了,哈哈哈,下次再多買一點。



我曾在網路上看到一段文字,「許多事,都是要經過不斷嘗試才會成功的,如果因為一次失敗就退縮了,就永遠不會成功。在人生旅途中,我們只要不斷重複嘗試,就一定會成功。」

就像吃辣這件事一樣,「敢吃辣」和「不敢吃辣」是習慣的問題,但身邊有些朋友總是聞辣色變,一點辣就唉唉叫,硬生生錯過這人間美味,其實不敢吃辣的朋友,如果有吃辣的環境,也可以漸漸變成可以吃辣的人,享沾味坊純手工製作的「蕃茄辣椒醬」,只要不要像我誇張的多放幾湯匙,真是很好的吃辣入門醬料,推薦給大家。

享沾味坊



2019年7月7日 星期日

楊爺爺紅肉牌有機紅龍果,能讓你的味蕾好荔枝


你喜歡吃紅龍果嗎?我很喜歡吃紅龍果,今年的第一顆紅龍果,就是來自宜蘭縣員山鄉楊菘楙  種的楊爺爺紅肉牌有機紅龍果,菘楙今年從農邁入第五年,看一看我的部落格,不知不覺也吃了3年,今年的紅龍果果型紮實,大口咬下帶點微酸與濃濃的荔枝香氣,吃了還想再吃。

1. 吃當季就是現在
每年5到10月是紅龍果的盛產季節,它的果實碩大,外皮艷紅非常的吸睛,尤其用刀子切開,裡面還有很多很多的小點點,就像紅龍果滿臉長了小麻子一樣很可愛,看我這樣說想必大家流口水了吧!


2.隨時更新,消費者有信心
菘楙是我認識小農裡,很勤勞耕耘粉絲團的小農之一,尤其看到他的文字描述,會讓身為消費者我,對於他種的紅龍果,以及對待土地方式,多了一點了解與安心。



只是只是現在不是才六月而已,在紅龍果的市場上已出現價格下跌的危機,如果之前我沒有採訪小農,會和一般的消費者一樣覺得很高興,因為有便宜的紅龍果可以吃。

但是當我了解農夫為了作物與土地的付出,好不容易等到採收的時間,就碰到市場價格的打壓,不管是有機還是友善慣行,幾乎打到同樣的價位,這對於好不容易等待收成的有機農夫,還真是很大的一擊 。
3.農夫是靠天吃飯的行業
即便市場價格低靡,菘楙還是一樣不放棄走有機耕作種植紅龍果,今年他的紅龍果之所以吃起來帶點微酸與荔枝香,

完全是他在肥料上,使用發酵過的糙米,黃豆與黑豆,下了很多苦心,一桶一桶的肥料往土裡倒,就像把新台幣埋在土裡似。

雖然老天爺給他的回饋就是豐收,無奈的大環境外加奇怪的天氣,老天爺還真是考驗著農夫,即便如此艱辛的環境,菘楙還是笑著說:「總有一天會遇到太陽。」

菘楙的紅龍果,讓我想到泰戈爾曾說:「上天完全是為了堅強我們的意志,才在我們的道路上設下重重的障礙。」總覺得當農夫,除了是靠天吃飯的行業,也像遊戲機裡的馬利歐,過了一關後面又有無法掌握好多關要過,更像每個月月初,業務員業績歸零從頭算起一樣,這個如果沒有堅強的意志與熱情,還真不是一份人幹的工作,更讓珍惜每樣來到我面前的蔬菜水果, 感恩老天爺!感恩農夫!


楊菘楙 楊爺爺紅肉牌火龍果
電話:0953529093

2018年8月31日 星期五

溫室栽培的紅龍果 周柏孝 清月農場



來自苗栗縣三義鄉鯉魚潭村農民周柏孝,經營清月農場,種植富貴紅與大紅    混合的紅龍果品種,以網室草生栽培方法,依靠天然植物(無患子與印度魔鬼辣椒)降低病蟲害,在柏孝的細心照料下,每顆紅龍果清甜可口,均勻的甜酸比例及獨特果香,融合成絕佳風味,讓人吃了一口接一口,回味無窮。
柏孝的家族,世代務農,務農前柏孝從事網路設備工程相關工作。
直到父親身體年邁不勝負荷,柏孝回到家鄉,與父親一起種稻與養豬,有7年時間。
在這7年的時間,柏孝發現稻米市場,在台灣很飽和,尤其養豬是很耗體力,每日要處理10頓廚餘,廚餘產生氣味,常常被檢舉開單,無法掌控因素何其多,因此暫停種稻與養豬,改種短期可以連續採收的紅龍果。
柏孝種植的紅龍果品種是結合富貴紅與大紅,兩者混合枝條。
因為大紅天氣熱,就裂,富貴紅,開花不一致,它是今天開幾朵,明天再開幾朵,這樣弄的農夫很忙,幾乎天天都要去採紅龍果,這對於收成時調節,非常不好調節。
而兩者混合枝條,種出來的紅龍果,收成出貨比較好調節。
柏孝與其他農民種植紅龍果,最大不同之處,為了防止鄰田汙染,他將紅龍果種在網室裡,不使用除草劑,不使用化肥,不套袋任其自然生長,也因為在網室營造自然生態環境,他種的紅龍果,特別大顆。
柏孝認為搭網室除了隔離鄰田汙染,另一個好處是他更能專心處理紅龍果的蟲害問題。

只要用無患子慢慢的灌它,
辣度100萬度辣椒水慢慢的洗它,蟲害會慢慢的減少。
尤其有機質肥料,經過堆肥,慢慢的堆,它的後作力,會在3年後,柏孝現在做的事,就是讓紅龍果,保有它自然的甜味,因為現在的水果,吃起來除了甜,還是甜,已經找不到水果原來的香氣與甜味。
[食後心得]
飽滿紅肉的紅龍果,光看就讓人心情很美麗。
不知大家平常都怎麼切紅龍果?越是新鮮的,我喜歡沿著紅龍果果皮,慢慢撕下來,欣賞漂亮的果面。
再將它切塊, 咀嚼之中帶著微酸又帶點甜味,果肉飽滿多汁,真是過癮。

天氣炎熱,大家快來吃吧!
周柏孝
清月農場-優質紅龍果產地直銷
電話:0980-468080
LINE:William8u8u



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郭燕華 阿賢伯果園 蜜雪梨

2018年8月3日 星期五

南投小農 洪健智 沛津品福田蔬果 吃了會變聰明的傻玉米哪裡買?


位於南投縣埔里鄉的「沛津品福田蔬果」,是第3屆百大青農洪健智和家人辛勤耕耘的結晶。健智以友善土地自家也能安心食用為初衷,所有作物皆順應自然的態度栽種照顧,主力產品除了季節性蔬菜,以玉米與紅龍果為主。

農場命名「沛津品福田蔬果」,以健智三個孩子的名字中第一個字命名,「沛」就是希望把量做大,「津」就是客人吃他們的產品,吃起來津津有味,「品」就是做好品質,提供消費者無農藥之自然農法生產農作物。
 
每吃次到希望廣場逛逛,我習慣先到他們粉絲團看一下,當週擺攤名單,想說有陣子沒玉米了。
剛好看到健智在名單上,立馬FB加好友,私訊健智方便聊聊他的產品嗎?健智回應OK,才促成這次訪問。
健智是農四代,目前專職從農已經7年, 健智的爸爸之前種的是甘蔗筊白筍這類,自己種的與爸爸種的完全不一樣,目前主力產品紅龍果和玉米。

玉米當主食,一餐一根,是早餐澱粉最佳的來源。
健智種的玉米,屬於白色甜玉米,口感較Q較甜,值得一提的是健智經過試驗,玉米種多一點,蟲害就不會這麼多,因為農場已經有太多東西可以給蟲吃,這樣就不會吃到玉米。

健智在希望廣場也有賣水煮玉米,台語發音「ㄕㄚ」,寫成國語取其發音,就是傻玉米了。
健智另一項產品紅龍果,已經種四年了,會想要種紅龍果得原因是它比較大顆,比較好照顧。

由於健智的爸爸近視,如果請爸爸採豆子,豆子比較小,近視比較不好採,不如種爸爸比較好照顧的(紅龍果),種下去才發現它,瑣碎的事情還真不少,不僅要整理枝條,還要疏花包果,還要剪枝。

好奇問健智,紅龍果好像很多人種,他會不會擔心崩盤的問題?
健智說:種大家都會種,每樣農產品,都會有高價的時候,也會有低價的時候,農夫除了要會種,更要想採收下來,要如何的後製處理?如何能夠讓它保存的比較久?如何把末端銷售儲運做好?這些都是農夫要事先想好的,這才是重點。
如果農夫只想種出來,交給拍賣市場,那就是末端銷售的問題,而不是種植的問題。我都是自己種自己銷售,我不會去搶種,固定多少時間,銷售多少東西,就不會再多種了,多種自己要想辦法把它賣掉。
農夫不是每樣東西,都要等著政府補助,不是什麼問題都要推給政府。
農夫自己也要多多的學習,例如採收後的處理相關知識,不然為什麼?我們的農產品,明明很漂亮很好吃,卻無法送到日本國外,尤其去日本出口率越來越越少,這些才是農夫要想的問題,而不是擔心崩盤。

[食後心得]
當天我買了水煮現吃的,也有要再煮過的白玉米回家,還真是好久沒有吃水煮白玉米,
溫溫的白玉米,咀嚼中還保有屬於傳統玉米的香氣,好久沒吃到了,還真有點回味無窮。
買回家的白玉米,想來點變化,想到健智曾說冬天他在希望廣場賣的水煮玉米,他會加麻油雞煮,這樣的湯頭更是一極棒,光聽就讓人流口水,
只是現在太熱,不太適合吃麻油雞,我把它改成玉米麻辣麵,這樣子的湯頭,一樣很鮮,尤其熬煮後,麻辣汁已經進入白玉米裡,咬下去麻辣湯與玉米汁混在一起的口感,讓人覺得一餐只吃ㄧ根白玉米,還真不過癮,要不是擔心熱量,感覺我可以一口氣啃好多根玉米,推薦給大家。

洪健智 

2017年11月4日 星期六

【四季檸檬 】陳祥介 後山農場 檸檬鹽 紅龍果 檸檬水 中秋烤肉 台東好農

陳祥介 後山農場 檸檬 紅龍果

電話: 0932661757
粉絲專頁: https://www.facebook.com/Lemonsait/

9/16-9/17台北希望廣場,進入到「臺東縣文旦柚暨優質農特產品展售活動」,這次透過鹿野小農水果玉米,郭怡君老闆娘推薦,認識了台東縣卑南鄉美農青農陳祥介,祥介經營後山農場,以友善土地,不施農藥與化學肥的方式,實施草生栽培,生產讓消費者吃的安全與安心的檸檬,紅龍果。

祥介從農之前,曾到外地工廠工作,但不適應工廠工作,回到台東老家,一開始與父母,用慣行農法種釋迦,有段時間也有種植荖葉,因為聽說荖葉不用噴農藥經濟價值又高,所以他與父親也加入種植行列,但種下去才發現是惡夢的開始,幾乎每個星期都在噴藥,如果有病蟲害,三天就要撒一次藥,在住屏東岳父建議下,改種檸檬,同時也種紅龍果。

這次來希望廣場,祥介配合台東區農會活動,並沒有帶紅龍果來台北,而是帶了種植5年,終於第一次收成酪梨與台北消費者見面,好奇的問祥介,為什麼5年才第一穫?聽起來有點悲情,因為每到快要收成,一個颱風來襲,就把酪梨打到地上,掉地上的酪梨受傷了,就不能賣了,這次老天爺疼惜,颱風沒來,才有的第一次收成。
對於酪梨認知,最常聽到就是酪梨牛奶,好喝而且熱量也挺高,當時看著祥介攤位上的一籃酪梨,沒有多久就被路過消費者一掃而空, 再擺上一籃,在不到一小時間,同樣完售,


好奇的問買很多的婦人,她怎麼買這麼多?她提到酪梨的營養素高,為了身體健康,如果中午沒有煮飯,她都用酪梨沾醬,替代白飯,補充營養素,此外也提到自己年紀大了,皮膚還天生麗質,就是酪梨的功勞,哇!當時Yukimi聽了還真想回家吃吃看,哎呀~沒買到,桌上早被清空了啦!
祥介目前種植另一個主力,就是四季檸檬,不灑農藥,不施化肥的結果,就是檸檬有時長的比市面上檸檬難看,

賣像差的檸檬,除了堆肥再利用,也試著把它變成加工品,檸檬酵素自己喝之外,他常用機器榨檸檬汁,賣給飲料店。

此外,祥介用自己農場裡所種植的無農藥檸檬,製成的檸檬鹽,

檸檬鹽,非常適合煎烤海鮮或是肉類時,替代調味料使用,清爽的檸檬香更讓人胃口大開,讚!



 不只使用在海鮮與肉類,早上起床,煎顆荷包蛋,灑點檸檬鹽,咀嚼之中,充滿自然清新的檸檬香氣。

當天採訪前,Yukimi看了大愛電視,關於祥介的報導,最後一幕讓人印象深刻,青農們聚餐,除了美食之外,大家乾杯,不是喝酒,而是乾一杯杯檸檬汁,這真是太少見,聚餐不喝酒,祥介笑著說:我家的檸檬汁加台啤,也很好喝喔,
飲酒過量 有礙健康